smart plants

Вегетарианство как стиль жизни

900 - 2300 ккал/день
от 2000 о/день
Заказать
  • если вы хотите отказаться от животных продуктов
  • если вы планируете очистить организм в щадящем режиме
  • если у вас есть проблемы с пищеварением
 
В программе Smart Plants представлены 2 варианта меню:  
вегетарианское - включает молочные продукты
веганское – содержит только продукты растительного происхождения
 
Вегетарианское меню разработано диетологом, придерживающимся растительного питания более 5 лет. Наши вегетарианцы получают такой же баланс БЖУ, как и мясоеды. 
 
Кроме большого количества овощей, вы получаете полезные жиры из орехов, авокадо и нерафинированных масел. На вашем столе – только сложные углеводы из полезных круп, свежие и сушеные фрукты. Из программы исключены картофель, кукуруза и белый рис из-за высокого содержания в них крахмала и клейковины. 
 
Мы не только «компенсируем» белки из растительных источников, но и следим за содержанием аминокислот в рационе. Всего существуют 8 незаменимых аминокислот, которые организм человека не может синтезировать сам. Они содержатся в разных растительных продуктах, а особенно в зерновых, бобовых, орехах и семенах. Поэтому в дневной рацион входят блюда, содержащие продукты из всех четырех групп. Так вы получаете все 8 аминокислот в необходимом количестве. 
Результат*:
  • легкость и бодрость
  • очищение организма
  • улучшение работы пищеварительной системы
* Результаты зависят от индивидуальных особенностей организма
Заказать доставку правильного питания:
Пробный день
от 3000 ь/день

Оцените качество

Заказать
При оплате 1 недели
от 2100 ь/день*

Скидка 30%

Заказать

*Цена зависит от суточной потребности в калориях

При оплате 4-х недель
2000 ь/день*

Скидка 34%

Заказать

*Цена зависит от суточной потребности в калориях

Пример меню на 1800 ккал:

Белки, г 65
Жиры, г 80
Углеводы, г 216
заказать
Наверх